Макароны с мясом/окорочка
Картошка с мясом/окорочка
Плов
Капуста тушеная с мясом/окорочка
Суп обычный с мясом
Борщ
Покупать заморож. овощи и добавлять в любое жаркое
У меня времени на частые походы по магазинам нет, поэтому продукты закупаются раз в неделю. В стандартный набор входит:
пара кг. мяса (обычно курица и свинина в равных долях),
мороженая рыба (кета или щука)
свежие овощи (в достаточном количестве, т.к. салаты употребляются в пищу ужедневно),
фрукты ( нескольку видов, обычно яблоки, бананы и апельсины, они хорошо хранятся в холодильнике),
палка колбасы и сосиски,
сыр, сметана, творог, масло, майонез
пельмени или вареники (если не хочется долго у плиты стоять),
Обыно данного набора хватает ровно на неделю на семью из 6 человек так, чтобы каждый день готовить разное. также отдельной строкой идут макаронные изделия, крупы и сахар - приобретаются раз в месяц.
такая система работает уже 4 года - продукты всегда под рукой.